Allt om allergi

Pollen - ett ämne som berör alla

Har du också märkt att folk nyser, gnuggar sig i ögonen och ser allmänt trötta ut på våren? En sjukdom som alla diskuterar på arbetsplatser och i hemmet under våren är pollenallergi. Var femte svensk drabbas och de flesta svenskar känner någon som är pollenallergiker. I Sverige är det björkpollen som är den största källan till besvär, speciellt svårt är det i norra Sverige där halterna blir oerhört koncentrerade eftersom våren är så kort.

Pollenallergi är mest utspritt hos tonåringar och unga vuxna, där 30-35 % av befolkningen blir allergiska. Om man tittar på hela befolkningen är 20 % pollenallergiker och det gör att pollenallergi är ett växande problem, som håller på bli en av våra stora folksjukdomar. De vanligaste allergiframkallande pollensorterna i Sverige kommer från lövträd, mest björk, al, hassel samt gräs och gråbo. Man kan även reagera på sporer från ormbunkar, mossor, alger och svampar.

Är jag förkyld eller allergisk?

En vanlig förkylning ger ofta ont i halsen och tjockt slem och den blir bättre snabbt, oftast på en vecka. Pollenallergi kliar ofta i ögonen och den håller i sig så länge ämnet man reagerar på finns i luften. De vanligaste symptomen vid pollenallergi är: nysningar, nästäppa, rinnande/svidande/kliande ögon, klåda i hals och gom, andnöd, trötthet, huvudvärk och hosta och retningar i luftrören.

Vad ska jag tänka på?

Luftföroreningar
De ökade luftföroreningarna har gjort att pollenallergierna ökar. Lungorna hos både astmatiker och allergiker påverkas negativt av den kvävedioxid som kommer från bilavgaser och slemhinnorna blir känsligare för pollen. Det fungerar även omvänt så att pollenkornet kan bära med sig luftföroreningar eftersom det är lite klibbigt på ytan. Det finns även en viss elektrisk laddning på pollenkornet som gör att partiklar fastnar och förs vidare ner i luftrören. Eftersom pollenallergi påverkas negativt av luftföroreningar finns det fler pollenallergiker i städer än på landsbygden.

Korsallergier
Fundera över vad det finns för mat som framkallar samma sorts reaktion som det pollen du reagerar på, så kallade korsreaktioner. Under pollensäsongen kan det vara bra att vara försiktig med den här typen av mat, eftersom din kropp redan är ur balans. Ett exempel är t.ex. björkpollen som korsreagerar med nötter, äpple, päron, stenfrukter (persika, körsbär, plommon, aprikos), rotfrukter, mandel och kiwi. För mer information om just din korsallergi, se sidan om korsallergier.

Pollensäsongen
När pollensäsongen börjar beror mycket på var i Sverige du bor. Pollensäsongen varierar också mycket från år till år beroende på vädret och vädret bestämmer också hur länge pollensäsongen varar och hur intensiv den blir.(nedan ett exempel som utgår från björkpollenhalterna i Stockholm) Enligt statistiken finns till exempel de högsta pollenhalterna av björk från mitten av april till mitten av juni. Om du bor i södra Sverige kan björkpollen förekomma tidigare på våren, i början av april och om du bor i norra Sverige börjar blomningen senare, oftast i slutet april. Börjar det senare håller det i sig längre.

Ett exempel var 2006. Då var pollenhalterna otroligt koncentrerade, eftersom värmen kom så plötsligt. Det var mycket höga halter av björkpollen i Stockholm under åtta dagar, från den 5 maj till den 12 maj och det högsta uppmätta dygnsvärdet var 4759 pollen per kubikmeter luft. Eftersom det var så intensivt kände många, som normalt har små besvär av pollen, av pollensäsongen otroligt mycket och allergimedicinen på apoteket tog ibland slut.

Detta kan man jämföra med året innan, 2005. De högra björkpollenhalterna kom ungefär den 2 maj och gick ner igen den 16 maj. Det högsta uppmätta dygnsvärdet var bara 447 pollen per kubikmeter luft, d.v.s. mängden björkpollen nådde aldrig upp till nivån mycket höga halter. Det är stora skillnader från år till år och därför kan det vara värt att titta på pollenrapporten innan du går ut!